王红峰：考生扎堆咨询心理疾病，急需心理辅导的却是家长

高考进入倒计时，沈阳一名18岁高三女生偷偷挥刀自残，嘴里喊着：“快被逼疯了！我不行！我不参加高考了！”沈阳市精卫中心心理专家刘长辉表示，最近一个月来，前来咨询的中高考考生扎堆。让人唏嘘的是，有些考生已向家长坦承有焦虑抑郁症状，家长却不相信，武断地认为孩子闹自杀是在装病，以逃避学习压力（5月25日沈阳晚报）。看到这则新闻，笔者不禁发声：考生扎堆咨询心理疾病  ， 急需心理辅导的却是家长！

高考不仅是考学生，对家长来说，同样是一次特殊的经历。有关资料显示，高考前出现深度焦虑症状的家长居然是孩子的两倍。紧张焦虑是一种会传染的情绪，中高考前的父母会无意间把这样的情绪传染给孩子。家长的过度关心、过度管理都会给孩子带来无形的压力，给他们增加更大的心理负担，一旦这种负担超出考生所能承受的限度，孩子的情绪就会失控，会感到失望和无助，临场发挥失常就不可避免。在家里，虽然很多家长口头上说“不给孩子压力”，但平时却有意无意表现出紧张的情绪，比如坐立不安；过度关心孩子身体饮食，送汤送水；言语中出现“还看电视，没几天了一点都不着急”等类似话语；或者积极为孩子张罗报名参加提高班、补习班。家长的种种表现会给孩子心理暗示，加重他们的心理压力。

随着高考临近，家长们更应调整好角色位置，既服务到位，又不越位。客观分析孩子的现状和中高考的形势，合理设计对孩子的期望值，做到心中有数。多对孩子说肯定性语言。在孩子需要帮助的时候，伸出双手，给孩子温暖、鼓励和力量！切勿因孩子成绩下降施以严厉教育——暴打或体罚。如沈阳一名18岁高三女生偷偷挥刀自残，就与粗暴母亲体罚女儿有关。如果家长发现孩子有失眠、情绪低落、沮丧自责、对自我评价很低、精力减退、浑身无力、厌学、成绩大幅滑落等表现，家人应予以重视，尽快带孩子就医。

考试焦虑，本来就是一种天然的正常的身体心理反应。世上本没有考试焦虑，说的人多了，也便普及了。期待考生和家长都克服过度焦虑，家长当好孩子的“稳压器”， 孩子用积极的心态暗示自己、把自己的身心都调整到最佳状态，做最后的一搏！

“难题是提高分数的机会，不懂是懂的最佳时机。”“昨天的焦虑不等于今天的焦虑，今天的不懂并不等同于明天的不懂。”“我不会别人也未必会”。“就算你现在不及格，你也有考及格的潜力……如果你具备考二本的实力，你就有希望考一本。”这一句句自我暗示口诀考生不妨一试呵！