改掉不良生活习惯，好好爱惜自己的身体吧

一觉醒来，第一时间就是伸手去找手机，眼下手机已经成为了生命的一部分了。低头一族，人手一部手机，仿佛抱着西施，低着头刷个不停。刷手机的那个爽，堪比三伏天吃冰激凌。不过你爽，你的身体就会不爽，频频提出抗议，可你根本就没当一回事。身体无奈之下，只好陪你玩玩了。他送你一个豆腐渣颈椎，稍一摇晃，颈椎便有可能分崩离析。你头晕目眩，跟曹操好有一比；你的眼睛，视力急剧下降，看太阳都是一个黑球；视网膜，在眼底烂布一样摇摇晃晃，随时有脱落的危险。

民以食为天，一天三顿饭，总想变着花样的吃。人们对于美味佳肴，苍蝇逐臭一般，追求得孜孜不倦。美味佳肴确实能给人带来极大的愉悦，不过，身体却经不起美味佳肴的腐蚀，一再叫停，你对此也不屑一顾。身体没有办法，只好送你个肥胖。你肥胖得连河马都小巫见大巫，走一步，天上就是一个喘息的炸雷，地下就是一个天坑。你的心脏很可能受不了，把你拖在了床上，连力拔山兮气盖世的项羽来伺候你，都力不从心。身体还送你一个高血压，你的脑血管，就是一堆炸弹，不知哪颗炸弹会骤然爆炸，对你的生命造成威胁。

明知山有虎，偏向虎山行，吸烟对身体的危害，连小朋友都知道，但是偏偏有不少人，还美其名曰，饭后一支烟，赛过活神仙。可惜你不是神仙，你只是一名凡夫俗子。身体被熏陶得受不了，便用咳嗽一再报警，见你总是油盐不进，便果断地送你个肺癌。当你后悔的时候，恐怕谁都救不了你了。

在湖南嚼槟榔被认为是一种时髦。你是舒服了，但身体却在喊不爽，你照样选择忽略。身体于是怒从心底起，恶向胆边生，赠你一个口腔癌。你嚼槟榔，嚼的也是余生，把日子缩龙成寸了。

日熬夜熬，天天熬夜，长此以往身体会越来越承受不住的，终于熬出病来了。身体先会送你个无精打采症什么的，如果一再照会都不管用，身体便一步到位，无比慷慨地送你个猝死什么的。到那个时候你就功德圆满了。人们常说你对我好，我就对你好，对待身体也是如此，希望大家改掉不良的生活习惯，好好爱惜自己的身体吧。