认识到这个危害后 他成功减掉一半体重

Linus Boman莱纳斯 ，32岁，来自伦敦，是一个平面设计师。从小莱纳斯就很胖。当他上大学的时候，感觉自己的体重已经不能受控制了。直到30岁的时候，才意识到这种肥胖生活给他健康带来了长期的风险，并且发誓要减肥。

莱纳斯在十几岁的时候参加营地睡眠的活动，因为呼噜声特别大，跟他一个房间的大部分人都走出来抗议。

24岁的莱纳斯还被确诊为睡眠呼吸暂停。之前忽略了打呼噜和肥胖的严重性，直到它们成为了将危机生命的重要问题。

莱纳斯很担心自己会夭折，最后将葬在XXXL的棺材中。之后，他开始减肥，现在他已经减掉了自己一半的体重。

决定减肥的莱纳斯开始调整饮食，控制了糖和淀粉的摄入量。并且还请了私人的健身教练，加强运动。

现在莱纳斯扭转了他的健康状况，也避免了潜在的早期死亡。

莱纳斯还说，减肥带给了他健康，也使他的爱情生活更幸福了。