孝老爱亲还需多想法子

举起一束小花、展示几件新衣、拿来新鲜蔬菜……最近，一位老奶奶在摄像头前跟孙女互动的视频走红网络。因为挂念奶奶在老家的生活，孙女在家门口安装了摄像头，时常关注着老人的进出举动。老人为了让远方的亲人放心，就经常在摄像头前，分享自己生活的点滴 (8月22日人民网)。看到这则新闻，笔者既为孙女的孝心点赞，也期待孝老爱亲有更多法子！

根据全国老龄工作委员会预测，2015年~2035年将是我国老龄化急速发展阶段，老年人口年均增长一千万左右，到2035年我国老年人口比例将占总人口28.7%。我国人口老龄化同时伴随高龄化、失能化、空巢化、少子化等问题，中国大中城市老年空巢家庭已达到70% 。“我最无助的时候：你爸躺在地上，而你却在通讯录里”，一篇关于空巢老人的报道曾戳中很多人的泪点。空空的老巢无人相伴，独身老人形单影只；“出门一把锁，进门一盏灯”成为不少单身老人的生活写照。

党的十九大报告提出，积极应对人口老龄化，构建养老、孝老、敬老政策体系和社会环境，推进医养结合，加快老龄事业和产业发展。 近年来，南京、广州、南昌、淄博、宁波等城市已经在某些社区试点“时间银行”。以南京为例，志愿者可以“存储”自己的志愿服务时间，在自己需要的时候兑换其他志愿者提供的服务，也能兑换物品和现金，目前南京养老互助志愿者已有5000多人。在老龄化加剧的大背景下，时间银行将志愿服务与居家养老相结合，可以说不失为解决养老难题的一个好办法。让年轻人、准老年人以及身体健康的老人利用闲暇时间为“空巢老人”提供必要服务，这既缓解了辖区社会养老服务资源的不足，还促进了人们尊老爱亲、互帮互助，形成邻里和睦的良好氛围。

笔者还认为，各级党委、政府和村居（社区）“两委”应将居家安养的单身老人作为困难救助的重点对象；各村居（社区）老年人协会要积极开展银龄互助活动，组织年龄较轻、身体健康的老年人协会会员与本村（居）社区空巢老人结对帮扶，对空巢老人多走访、多联系，送上温暖，让老人感觉心有所依；义工组织、各界爱心人士可组成学雷锋小组，与空巢老人长期结对，经常上门看望老人、聊聊家常，陪老人看病，排解空巢老人的孤独、寂寞和无助；行动方便的空巢老人也要走出家门，参加老年大学、老年电视大学学习，参与村（居）社区组织的各项老年文体活动，不断扩大自己的兴趣爱好，从各种社会活动和兴趣爱好中获取乐趣，让孤独的心灵在集体活动中找到归属和温暖，从而保持开朗、健康的心态。

2018年，杭州一家叫“绿康阳光家园”的民营养老院推出了“陪伴是最长情的告白”志愿服务项目，年轻人可租住养老院的部分房间，月租仅300元，但每人每月要为老人提供20小时的志愿服务。志愿服务的形式可以多样——教老人使用智能手机，陪老人们一起看电视电影，进行书画、音乐、舞蹈、插花等教学。年轻人住进养老院，实现了“多赢”局面：老人得到服务和陪伴，志愿者得到住宿优惠和锻炼，养老院则注入年轻活力。该养老院以伴代租、老少融合的做法值得各地学习借鉴。

同时，空巢老人子女无论多繁忙，也要主动找合适的时间、恰当的方法与长辈多联系、勤沟通，帮助老人缓冲与子女、孙辈分离后的焦虑和担忧。特别是在刚刚分开的时候，子女晚辈更要主动与老人多联系，进行情感交流互动，定时给老人们报平安，汇报孩子们的成长与喜悦，以减少老人们的担心。如河南郑州大二女生桑同学手绘微信使用教程，教奶奶学会了使用微信，就让情感的交流有了畅通的渠道。

总之，办法总比困难多。只有老人、子女、社会共同努力，空巢老人幸福养老才能得以实现。