常吃外卖的肥胖夫妇瘦成了健美冠军

里安农Rhiannon Parr，来自新南威尔士州，30岁，当你在马路上重新见到她，不一定能认出她来，因为在不到两年的时间里，她减掉了35公斤，并且成为健美冠军。

里安农现在体重61公斤，她每天坚持饮用排毒茶，每天只吃蛋白质，并且下午四点后不再进食，当然每天都会坚持运动。

小的时候，我还很注重我的体重，有的时候还会节食减肥，但是后来开始工作，自己和丈夫总是食用些外卖的食物，甚至垃圾食物。这样就开始不断的胖起来，甚至穿衣服都不能遮挡那些肥肉。

直到有一天别人误认为她肥胖的肚子是怀孕了，她吃了一惊，不由得感到羞辱。

那是她的丈夫戴维，也开始觉得自己的体重是个问题。

他们这对夫妻结婚五年了，买了一块土地，他们打算建造他们的梦想之家。戴维希望能有一个健身房。

Rhiannon里安农开始不是很热情的，但后来这一切都改变了，夫妻见了他们的私人教练，她介绍了重量训练。

里安农说，突然间，我开始痴迷于减掉脂肪，然后我的目标改变了，我想变得健康。这是一个重大的心理变化。

里安农和戴维喜欢举重，因为他们可以看到每周的变化，他们举重的公斤数在不断的增长。

里安农说，我们能不断推动相互提高，这是我们真正喜欢一起做的事情。

这对夫妇一定要在食物中加入瘦蛋白、好脂肪、复合碳水化合物和大量的绿色食物。

里安农和戴维看到他们的日常生活中的小小的进步感到震惊。

戴维发现成功过，也失去了35公斤左右，里安农说他们的减肥之旅已经使他们成为身体强壮的一对夫妇。

但是现在我们健康了，我们将活得更长，我们的健康恢复了，我们也不会被健康问题所困扰。

这对夫妇都收到了他们的个人培训证书，并为他们的下一个健美比赛做好准备。

现在的里安农不仅关注自己的身体，而是激励他人的减肥之旅。