腹部脂肪对女性来说非常重要

肚子的脂肪是不需要的！但是，其实，这脂肪对女性来说是非常重要。身体脂肪对女性荷尔蒙产生了很大的影响。脂肪特别少的话，女性荷尔蒙就会变少，月经可能会停止。当然，就会有不孕不育的担心。并且，脂肪是守护内脏的也有保温的作用。对于拥有子宫和卵巢的女性来说，腹部的脂肪是特别重要的。也就是“守护神”。

健康女性的肚子普通脂肪是3厘米的厚度。

另一方面，如果脂肪过多，也没有女性荷尔蒙。因此，肚子的脂肪，不能太多也不能太少。

然而，脂肪量合适，但是不同的人也可能会有发胖的感觉。其实是姿势的问题。现在，姿势的问题导致上腹发胖的人很多。

典型的有两种。

驼背肚子松弛的姿势，另一种腰部向前肚子突出的姿势。前者的话一点点的皮下脂肪也看起来下垂，后者是内脏前凸起来，小肚子觉膨胀。

不要因为姿势的问题让本来就没有脂肪过剩的你感觉肥胖，抓紧矫正吧。腹部的脂肪很重要哦！