它才是蔬菜中的“纤维冠军”，女人吃瘦得快

现在大家在减肥的时候都喜欢选择减脂餐，但是减脂餐吃不对的话很有可能会造成营养失衡，这样很可能会适得其反。所以说减脂餐也要注意均衡，不能单纯的疯狂减脂，这样太急于求成，会对身体造成很大的伤害。

今天我要给大家推荐的蔬菜才是减肥的人真正该吃的，它是蔬菜中的“纤维冠军”，刮油、排宿便超强，女人减肥吃瘦得快。这个蔬菜就是毛豆，大家一定经常在烧烤店吃到毛豆，可能你们不知道毛豆还有减肥的功效吧，现在大家知道了，那么，你想健康减肥吗？想的话就快跟我学起来吧！

毛豆排骨汤

配料：

排骨 2根、毛豆 1碗、料酒 1勺、精盐 1小勺、姜 1块、小葱 1颗、醋 1勺、鸡精 1小勺

烹饪步骤：

1.排骨洗净

2.将排骨冷水入锅，放入姜片沸水，撇去浮沫

3.毛豆洗净

4.将飞过水的排骨和毛豆一起放入电压力锅，加入两片生姜，放入小葱，加入适量水

5.放入料酒

6.放入白醋，选择靓汤键开始炖煮

7.时间到后，加入盐、鸡精调味