女子每天吃10罐婴儿食品 一年减重20斤

英国22岁的女子路易莎-伊戈尔为减肥每日食用7至10罐糊状婴儿食品，一年内成功减重10公斤。她称这样的减肥方法方便健康，建议更多减肥人士尝试。

路易莎称，2015年她的体重飙升至63.5公斤，因此她计划减肥。但由于日常生活繁忙，普通的减肥食谱并不能满足她的需求。随后她意外地在网上发现了一种号称“明星减肥秘诀”的减肥方法，即食用糊状婴儿食品。路易莎说道：“普通减肥食谱需要花费大量的时间搭配和制作食物，而罐装婴儿食品既方便又营养美味，其中的热量、糖分、盐分以及食品添加剂含量都很少，非常适合用来减肥。”

路易莎每日食用7至10罐婴儿食品。早餐一罐婴儿麦片糊和一罐水果泥，午餐几罐水果泥和几罐蛋奶羹，晚餐则是2至3罐蔬菜泥、一些婴儿面包干及一点面食。路易莎凭借这样的饮食，在一年内成功减重10公斤，但也给她带来了一些负面影响。由于已经习惯并爱上了婴儿食品，她曾有一段时间抵触其他食物。“有一段时间我瘦到只有44公斤，所以我决定吃一些正常的食物来适当增重。”她说。

路易莎表示，她身边很多家人朋友认为婴儿食品很奇怪，甚至有人觉得食用糊状婴儿食品很恶心。但她认为，比起通过昂贵且风险巨大的外科手术来减肥，这样的减肥方法方便、健康又实惠。因此她建议更多希望减肥的人尝试这样的方法。

但也有营养学家指出，婴儿食品不能完全代替正常的成人膳食。长期单一食用糊状婴儿食品会减少正常咀嚼时对牙齿及下颚的锻炼，带来负面影响。