游戏宅胖子5个月减了45斤

春天到了，该减肥健身了。

目前的社交平台上，时兴刷“before vs after”自拍。最好是这样的：

大叔也有春天是不是？

然而一个300磅的游戏宅死胖子呢？永无天日了嘛？

如果你有一套VR装备的话，或许还是有希望的。

Stauffer的工作就是视频游戏直播。在去年9月份以前体重一直在300磅（约272斤）左右，严重影响健康。Stauffer和他的医生都明白到了非减不可的地步了。只是作为一个（耻辱）的胖子，Stauffer非常拒绝去健身房，而且也不能像我们一样随便就去街上慢跑个几公里。因为“与其他人相比，我多出100磅的体重，这相当于背着一个人走路和爬楼梯，如果在街上慢跑，我估计膝盖立马会碎掉。”

根据自己的工作特长，Stauffer首先想到的就是“健身游戏”，为此他试过包括PlayStation Move，Microsoft Kinect和任天堂Wii的健身主题游戏，然而一轮玩下来并无暖用。

直到他得到了一套HTC Vive，“VR健身”给了Stauffer新希望：VR的沉浸优势，不仅让人可以通过真实的动作与游戏互动，而且封闭的环境更有利于于专心致志地运动自己的肢体。用Stauffer的话说就是：“VR健身游戏的实时性和便捷性是其他减肥游戏缺乏的，它带来的沉浸感，有助于我把自己与世界隔离开来，只专注于自己的运动。”

那些只管鼓动大家去健身房举铁和没事刷个半马的“健身达人”，们，估计你们永远不会明白一枚胖子敏感又脆弱的心和膝盖吧。他们只想躲着另一个世界里默默流泪和流汗。

在Stauffer尝试过不同的VR减肥游戏，发现其中一款名为Soundboxing的简单游戏对自己非常有效。在Soundboxing中，用户可以通过YouTube上传自己喜欢的音乐，在眼前的虚拟大屏幕上会按照音乐节奏播放相应的视频，然后玩家把手上的球掷向屏幕上的虚拟目标。

IN2看了一段这胖哥们儿玩这个VR减肥游戏的视频，画面非常有喜感，差点儿乐疯了。视频里，Stauffer选择了哈利波特的音乐，目标是小精灵多比，节奏从缓慢到越来越快，就看着这胖哥哥双手乱舞，腾挪转移，忙得一塌糊涂。到最后节奏快到眼花缭乱居然喊出“呼神护卫”的咒语。

Stauffer这样描述自己的减肥体验：“第一次戴上头显我坚持了20分钟，然后是25分钟，慢慢可以坚持到45分钟，最后是一小时甚至90分钟。我还买了一副一磅重的手套——可能你觉得这也没多重，可是你真玩起来就会发现这对上肢的锻炼非常有效。

有效没效看体重。5个月来Stauffer用VR游戏减了50磅（约45斤）。当然这对于那些志向是在健身房秀马甲线的家伙可能不会有太多意义，可是对于那些羞涩的胖子来说，自己在家里边玩边练既减重又不枯燥。比起一直坐在电脑前打游戏来说，VR游戏的确健康多了。

唯一令人担心的是，一个多小时连续戴着VR头显，眼睛不花吗？

嗯，虽然IN2的同学是健身房马甲线流派代表，但是必须说，每天玩一会儿VR游戏的确减肥，尤其是晚饭后，同样是在电脑前，玩“子弹列车”比玩辐射4管用多了。其实要说减肥的话，我们推荐那些特别简单弱智纯消耗体力的VR游戏，不如水果忍者。唯一的忠告是：躲在自己家里玩，千万别让你的女（男）神看见你那个样子吧。