坚持减肥三个月，靠一简单方法减掉34斤，你用也能减下来

大家好，我叫徐璐，今年38岁，是一名小学老师。很多人都向往我这份工作，不仅待遇好，而且比较舒服。我非常喜欢教学，觉得教书育人是非常有成就感的一件事；而且学生都那么可爱，每次看见他们，我就非常开心。自从结婚之后，我就忽略了自己，再加上控制不住嘴，所以体型很快发生了变化。女人都是很注重形象的，尤其是教师每天都要面对那么多学生，如果没点形象和气质，很容易被学生在背后笑话。

对于女人来说，身材影响着气质，气质影响着形象，形象不仅能改善人的第一印象，而且看上去也会漂亮很多。自从经历过体型变化后，我才知道这对一个女人的影响有多大。好在我很快改变了自己，否则真不知道现在会是什么样子。前段时间，班级里的学生经常夸我越来越有气质了，这让我非常骄傲，虽然过程很辛苦，但是结果却是幸福的。

之前不懂事，不知道事情的严重性。作为女人而言，每个人都希望自己可以更漂亮一点，所以我很快决定了减肥。一开始，我尝试了很多人都会用的方法，比如说运动减肥、减肥餐，但是都坚持不下去，还有节食减肥、减肥偏方，就连减肥药我也尝试过了，但都没有效果。虽然我在认真减肥，也尝试了很多方法，但这样的结果确实太打击我的自尊心和耐心了，让我差点放弃了减肥。

但我不是那么容易被打败的人，不可能因为几次失败就放弃，所以我一直都在寻找其他的减肥方法。不久后，我知道减肥减不下来就是方法的原因，所以更加努力了！后来我是因为得到了一位营养科医生的指导，用改变早晚饮食的方法才得以瘦了下来。这个方法也相当简单轻松，只需要在减肥的时候，将早晚饭换成吃一种特定的食品，中午仍然正常吃饭，这样就能减肥了，一直坚持下去就可以。

之前经常听别的同事说减肥减不下来，其实就是方法用得不对。我这次的减肥方法很简单，只要将早晚饭换个吃法就行了，因为是食品，所以没有任何副作用。坚持了三个月左右，我就直接减掉了34斤，效果相当明显，而且一直到现在都不反弹。减肥就是这样的，如果用对方法了，减肥就会变得非常简单，而且前期效果就会很明显，只要你愿意坚持，就一定可以减肥成功！