美女靠练举重减肥 成功甩掉18公斤

美女AliceFields成功地将自己的体重从92公斤减到了74公斤。据Fields称，在减肥过程中她发现，普通体育锻炼很难让自己的体重变轻，于是她尝试了力量举重训练，并且从新调整了自己的饮食习惯，现在的她每天吃巧克力棒和面包。

据了解，今年24岁的AliceFields实际上从15岁开始就一直是健身房的会员了，虽然那时候的她每周会坚持锻炼5天，并且每天都吃一些少油低热量的食物，但是她的体重依然不能够令自己满意。

AliceFields称自己的体重最高时曾经达到了92公斤，她曾经因为自己的体重失去了朋友和爱情，这让他痛苦不已，因此AliceFields下定决心要将自己的体重减下来。

由于自己的体重原因，夏天的时候AliceFields很少出门，即便非出门不可，她也会选择穿裤子，因为她总是觉得人们会盯着自己的腿看。

后来在朋友的推荐下AliceFields进行了一些力量举重训练，并成功地通过这种方式将自己的体重从92公斤减到了74公斤。

AliceFields称在训练的过程当中，最可怕实际上并不是训练本身，而是她心中对于女孩子练举重的顾虑，但是当她真的看到自己的体重下降了之后，所有的一切都烟消云散了。

当AliceFields在看到几年自己的照片时她激动的哭了，她称自己终于达成了目标，并且找到了一个对自己有效果的健身方式。